3月14日(土)、今年度2回目の健康チェック会を開催しました。

予想を超える多くの方が参加してくださり、皆さんの健康に対する意識が向上しているのかなと思いました。

 

まず前半は測定。

骨密度・握力・血圧のほか、明治安田生命さんのご協力でベジチェック・血管年齢を測定していただきました。

　

 

　

 

後半は管理栄養士さん・理学療法士さんのお話を聞きました。

普段の食事のお話、筋肉量のセルフチェックのお話など、ためになるお話をたくさんしていただきました。

　

 

来年度も開催しますので、ぜひ続けてご参加ください！

まだ参加されたことがない方もお越しください(*´ω｀*)