6月24日(火)、ちくやキッチンを開催しました。

 

すでに毎日暑いですが、これからの季節に向けて「食中毒予防」をテーマに、

中華おこわ・新玉ねぎのシュウマイ・春雨スープ・マンゴープリンの4品を作りました。

　

 

シュウマイは、蒸し器を使わずフライパンでできるやり方を教えていただきました。

　

 

食中毒予防ということで手早く作れるメニューでとても美味しかったです(*´ω｀*)

健康まめ知識では、伊藤保健師さんより、フレイルのチェックや予防について教えていただきました。

　

 

 

次回は8月26日(火)、テーマは「夏バテ防止・熱中症対策」です！

たくさんのご参加お待ちしています( ˘ω˘ )