サークル名

　城北子ども広場・絵画クラブ/ポーセラーツ教室

　幸せミュージック/プラバ・ミューズコール

　混声合唱団プリマベラコール/ギター教室

　城北健康マージャンクラブ/年輪健康マージャン

　抹茶教室/煎茶教室/城北子ども広場・書道クラブ

　松江宝生会

　城北ひなげし

　３B体操サークル/３B体操スマイル教室

　健康ストレッチヨガ/佐保田ヨーガ 松江城北教室/からだ元気塾

　気功太極拳同好会

　趣味の英会話

城北子ども広場

絵画クラブ

毎週土曜日

9:30～11:15

絵を描く、粘土で作る、折り紙を折る、カレンダーなどのデザインを考える・・・など

楽しく、時に集中した時間を過ごしています。1年に1回の写生会も楽しみのひとつです。

 　ポーセラーツ　

教室 

第3土曜日

　9:30～12:00　

世界にひとつだけの器を作ってみ暗線か。好きな絵柄のシールを器に圧縮（ゴムベラ）して、

高温焼成すると完成します。自分で作成した器でお茶など生活の中で楽しんでみませんか。　

幸せ

ミュージック

月１回土曜日

10:30～11:30

　昭和の歌や季節の歌をうたいながら、脳トレをしたり、体操をしたりします。

　みんなで音楽を楽しんで、元気になりましょう。　

 プラバ・

ミューズコール 

（女声アンサンブル）　

毎週土曜日

13:00～14:30

19:00～21:00

プラバホール竣工時に結成された女声アンサンブルです。クラシックからポップス、

童謡まで様々なジャンルを歌っています。日中、夜間と練習を組み合わせています。

どうぞ、歌いにお出かけください！

混声合唱団

プリマベラコール

毎週火曜日

19:00～21:00

混声合唱を元気に楽しんでいます。

最近では、『お嫁においで』、『星影のワルツ』、『ふるさと』を24人で歌っています。

初めての方、経験のある方、歓迎します。

若い方、熟年の方、歓迎します。一緒に歌いましょう。

ギター教室

第１・3・４

土曜日

10:00～12:00

小学生から高齢者までギターの基本テクニックを学び、様々な曲を弾けるようになること

を目指している教室です。好きな曲をギターで弾けるようになりたい希望を実現し、音楽

とともに楽しい生活を我が物にしませんか。

城北健康マージャンクラブ　

毎週木曜日　

13:00～17:00 　

認知症予防・好奇心醸成・仲間づくり・大脳の活性化・記憶力・集中力・判断力

心身の健康・情報交換・明晰な頭脳・快適な疲労　　　募集は若干名

年輪健康麻雀

毎週月曜日　

13:00～17:00

健康麻雀として起因相互の親睦を図っています。

ボケ防止しませんか。

　抹茶教室　

（不昧流）

第2・４土曜日　　　

10:00～12:30　

10代から70代までの幅広い年代の生徒が和気あいあいとお稽古しています。年に3回、

会員手づくりの茶会も開きます。一緒に楽しく日本の文化を学びませんか。

煎茶教室

（煎茶道方円流）

月2回　金曜日

9:00～12:00

煎茶、玉露、紅茶、番茶などおいしいお茶の入れ方や頂き方を学びます。

お茶を通してふれ合いを楽しみましょう。

城北子ども広場

書道クラブ

月6回（金・土曜日各3回）

金　16:00～18:00

土　  9:00～12:00

基本からきちんと、きれいな字が書けるよう、明るい雰囲気の中で、集中して根気よく

練習の時間を過ごしています。参加随時受付。

開催日は、別途お知らせします。

　松江宝生会　

　第１または第２

　木曜日または金曜日　

宝生流謡曲・仕舞を嗜む人の稽古の場です。毎月2回以上集って稽古をしています。

隔月ごとにプロの能楽師の指導もあります。年齢不問。殊に小・中学生が経験して

おくと生涯役に立ちます。

城北ひなげし

（レクリエーション　

ダンス）

毎週金曜日

13:30～15:00

毎週金曜日午後1時30分から3時まで、フォークダンス、レクリエーションダンス、民踊を楽しく踊っています。

脳の活性化、身体の活性化に70代から90代皆笑顔で楽しんでいます。

パワーをもらいに一度見に来てください。お待ちしています。

３B体操サークル　

毎週水曜日

　20:00～21:30　

３B体操とはボールトベルとべルターの３つの用具を使って行う健康体操です。

リズムに合わせてバランス運動と筋力づくり、コアトレーニングをします。

いつまでも美しい姿勢で楽しい人生を過ごしましょう。

３B体操

スマイル教室

第1・2・3

木曜日

10:00～11:30

ボール・ベル・ベルター(3Ｂ)の三つの道具を使い、音楽にあわせ、体を動かす。

人と比べず無理せず、健康で美しく老いることをモットーにしています。

お気軽に参加、見学、見学お待ちしています。

からだ元気塾

（松江市介護保険課）

毎週月曜日

14:00～15:00

６５歳以上を対象にした健康体操教室「からだ元気塾」を行っています。

椅子に座って体を動かすストレッチや筋力トレーニングを中心に、頭の体操や

口腔体操を行っています。皆様のご参加をお待ちしております。

健康

ストレッチヨガ

毎週火曜日　

14:00～15:00　

ストレッチを中心に体操をするスタイルのヨガ教室です。

初心者様も大歓迎します。

体験は無料です。

佐保田ヨーガ

松江城北教室

偶数月の

第１土・日曜日

土曜日

14:00～16:00

日曜日

10:00～12:00

ゆっくり動作して休むことを繰り返し、自律神経を安定させる健康法です。

膝・腰の悪い方も無理なく出来ます。安心してご参加ください。

参加随時受付。

気功太極拳同好会

（前半）

毎週火曜日

9:00～10:30

毎週火曜日9時から10時30分

西村先生の指導で、穏やかにゆったりと体を動かし、心身共にリラックスでき、

自分に合った動きでそれぞれ楽しみながらやっています。

どうぞ体験から！！お待ちしています。

気功太極拳同好会

（後半）

毎週火曜日

10:30～12:00

気の流れを整え、ゆったりとした動作によって脚、腰を鍛えバランス能力を高めてくれます。

若い人から恒例の人まで、いつでもお待ちしております。

毎週木曜日

　10:00～12:00　

昔習った中学英語を振り返りながら音読することで、英語を聞いて話す力を養うことを目指している教室です。

英語の音読は、口と耳を多く使うことで脳の活性化にも大変効果的です。

 ペアでの対話練習も取り入れ、楽しく学んでいます。