１０月２６日（水）に法田公民館で健康出前講座を行いました。

健康出前講座は、美保関体育協会主催で毎年、旧6小学校区を1地区ずつ周っています。

 

今年も講師にAFAA認定インストラクターの米田直美先生をお招きし、

リンパマッサージとストレッチを行いました。

 

 

米田先生には、講座が始まる前に参加者お一人ずつに健康状態などを聞いていただき、

参加者の皆さんにあった身体のケアなどを教えていただきました。

 

 

米田先生の丁寧なご指導のおかげで、「痛かった腰が楽になった！」という参加者の方もおられました♪

ご指導いただいた米田先生、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！

 

 

健康出前講座は、今年度残り5地区を下記のとおり行います。

皆さんのご参加をお待ちしています！

 

 

11月10日（木） 森山学習等供用施設

11月17日（木） 菅浦ふれあい会館

11月24日（木） 千酌自治会館

12月  1日（木） 惣津公民館

12月  8日（木） 美保関文化交流館

 

※時間は、いずれも10:00～11:30