本日は木曜サロンでした。

 

 

普段の喫茶にプラスして 「カラコロ太極拳」の体験会も開催しました。

 

 

準備体操からはじまり、立っておこなう体操と座っておこなう体操の 両方を講師の方に実演してもらいながら体操しました。

 

呼吸や気持ちを穏やかにしてみなさん太極拳を楽しみました。

 

 

木曜サロンは今年度でとりあえず一旦終わりになります。

 

ふれあいホールの月曜サロンは継続する予定ですのでそちらにも足をはこんでください。

 

 

最後は料理ボランティアの皆さんで集合写真をパシャリ！