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第2回 食の探訪「ヘルシー食事でランチ会」
2016年11月28日
11月24日(木)「ここな」社長の三原国雄さんを講師に迎え
鶏のムネ肉を使った料理を教えていただきました。
ムネ肉のかたまりを火が通りやすいように開きます。
若鶏のムネ肉は、広げる厚さによって唐揚げにしたり、ピカタ
にしたりと 調理方法によって料理の幅が広いのが特徴です。
若鶏のおろし煮です。
「鶏皮を使ったサラダ」「若鶏の竜田揚げ」「若鶏のおろし煮」
「若鶏の韓国風ピカタ」です。
きれいに盛り付けられました。
今回の料理教室では、家庭であると便利なたれの作り方も教わり
ました。若鶏のムネ肉をいろいろなたれをアレンジすることで、
レパートリーも広がり家庭の食卓もにぎやかになりそうです。