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第2回 食の探訪「ヘルシー食事でランチ会」

2016年11月28日

11月24日(木)「ここな」社長の三原国雄さんを講師に迎え

鶏のムネ肉を使った料理を教えていただきました。

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ムネ肉のかたまりを火が通りやすいように開きます。

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若鶏のムネ肉は、広げる厚さによって唐揚げにしたり、ピカタ

にしたりと 調理方法によって料理の幅が広いのが特徴です。

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若鶏のおろし煮です。

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「鶏皮を使ったサラダ」「若鶏の竜田揚げ」「若鶏のおろし煮」

「若鶏の韓国風ピカタ」です。

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きれいに盛り付けられました。

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今回の料理教室では、家庭であると便利なたれの作り方も教わり

ました。若鶏のムネ肉をいろいろなたれをアレンジすることで、

レパートリーも広がり家庭の食卓もにぎやかになりそうです。