５月２６日（火）に生馬公民館でバランスボール体験をしました。

　１１名の参加があり、バランスボールインストラクターの石橋　藍先生に　楽しくわかりやすくご指導いただきました。

　バランスボールの使い方や、姿勢について、脳トレも取り入れた内容で、筋肉と脳を刺激してとてもよい汗をかき、参加の皆さんからも大変好評でした。

　また実施してほしいとの声が多数ありましたので、機会がありましたら計画したいと思います。

　ご指導いただきました石橋先生、ご参加いただきました皆さまありがとうございました。