輝く女性応援プロジェクト～ココロとカラダのトリセツ～では、脂肪に効くストレッチを計画しました。

気になるところに効くストレッチで体を引き締めて脂肪を燃焼していきましょう。

 

◆日　時　令和2年7月19日（日）9：30～11：00

 

◆会　場　八束公民館2階会議室

 

◆講　師　パーソナルコンディショニングトレーナー　井上恵子さん

 

◆参加費　地区内の方無料　地区外の方300円（当日徴収）

 

◆対　象　中学生以上の女性の方　

 

◆定　員　15名（先着順、定員になり次第締切）

 

◆締　切　7月13日（月）

 

◆その他

　＊飲み物、タオル、ヨガマットをお持ちください。

　＊ヨガマットは貸出もしますが、感染症予防のためなるべく各自でお持ちください。

　＊動きやすい服装でご参加ください。

　＊体調の悪い方（咳、発熱など）は参加を見合わせてください。

 

【申込・問い合わせ先】

　松江市八束公民館

　TEL　76-3663　FAX　76-3669