お知らせ
輝く女性応援プロジェクト～ココロとカラダのトリセツ～不調を改善！美と健康は食から
2020年1月30日
女性は更年期やホルモンのバランスで体調を崩すことも多くあります。
そんな時は食生活を見直すチャンス！！
今回は女性ホルモンを補うポイント、骨粗鬆症対策、腸内環境など女性に必要な食についてお話いただきます。
試食体験もあります。
■日 時 令和2年2月22日（土）14：00～15：00
■会 場 八束公民館調理室・和室
■内 容 女性に必要な食について
レシピ紹介と試食（豆乳スープなど）
■講 師 食のアトリエbene 代表 伊藤孝子さん
■参加費 500円
■対 象 中学生以上の女性の方
■定 員 20名
■締 切 2月12日（水）
■持ち物 エプロン・三角巾
【申込・問い合わせ】
松江市八束公民館
TEL 0852-76-3663
FAX 0852-76-3669