７月２５日（木）、健康ノルディックウォーキングを行いました。

連日の猛暑日。この日も朝からいいお天気すぎるほど・・・。

保健師さんから熱中症対策のタブレットをいただきました。

 

 

しっかりウォーミングアップをして、日陰のある短時間コースで歩きました。

 

 

 

途中、もう秋の気配？？栗の実が！！

 

 

 

早めに公民館にもどり、冷たいデザートでクールダウンしました♪

 

 

次回は、８月２２日（木）８時３０分公民館をスタートします。

ご参加お待ちしております♪