１月１７日（火）、健康講座を開催しました。コラボ企画として、３年ぶりに健康まつりの縮小版として

『ミニ健康まつり』も同時開催しました！

 

第１部の講座のテーマは「高血圧予防」。八雲町住民の方は、高血圧の方の割合は他地区より多い傾向にある

ため、健康まつえ２１推進隊会議で高血圧の予防と改善に役立つ講演会をしよう！と企画しました。

 

講師は、松江市糖尿病対策会議の事業を利用し、松江市立病院の管理栄養士の方に来ていただき、

『高血圧予防～栄養士直伝！減塩しても美味しく食べられる工夫～』

と題し、管理栄養士の圓道さんに約１時間お話していただきました。

講演会の中で、自分の塩分チェックを知る体験もあり、日頃の食生活を見直すよいきっかけにもなりました。

 

 

 

第２部は、『ミニ健康まつり』！５つのブースでご自身の体力や健康のチェックを体験していただきました。

 

 

 

 

 

 

目久美さんにもご協力いただき、骨密度測定とR-1などの試飲コーナーも設けました。大好評でした！

 

 

講師の圓道さんにも残っていただき、個別相談コーナーも設けました。

 

最後に参加賞として「減塩セット」＆２週間るるくるチャレンジ表をプレゼント♪

参加者７５名と大盛況でした♪

 

 

各ブースで体験のサポートをしていただきました推進隊の皆さん、ご協力ありがとうございました！！