最近の活動

健康まつえ21推進隊 運動の部 レクダンス教室を行いました♪

2019年7月11日

7月11日(木)10:00~

健康まつえ21推進隊 運動の部 レクダンス教室を行いました♪

 

藤川 優帆先生をお迎えし、

誰でも 楽しく 簡単に♪懐かしの曲を聴きながら からだを動かしました。

 

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教室終了後は、体が軽くなったり、体が少し柔らかくなり最初より床に手が届くようになったりなど、

体に嬉しい反応が表れてきていました。

 

懐かしのメロディーを聞きながら、頭を使いながら使ってボケ防止になる動きもし、笑いありのとても楽しい教室となりました。

 

藤川優帆先生ありがとうございました!(^^)!

 

 

 

次回は8月8日(木)10:00~開催いたします。

ぜひお越しください♪