最近の活動
健康まつえ21推進隊 運動の部 レクダンス教室を行いました♪
2019年7月11日
7月11日(木)10:00~
健康まつえ21推進隊 運動の部 レクダンス教室を行いました♪
藤川 優帆先生をお迎えし、
誰でも 楽しく 簡単に♪懐かしの曲を聴きながら からだを動かしました。
教室終了後は、体が軽くなったり、体が少し柔らかくなり最初より床に手が届くようになったりなど、
体に嬉しい反応が表れてきていました。
懐かしのメロディーを聞きながら、頭を使いながら使ってボケ防止になる動きもし、笑いありのとても楽しい教室となりました。
藤川優帆先生ありがとうございました!(^^)!
次回は8月8日(木)10:00~開催いたします。
ぜひお越しください♪