５月２０日（水）、今年度最初のいきいき健やか教室開講式を行いました。

まずは、木井館長より元気よくご挨拶。

 

続いて、田中委員長より今年度の年間計画などの説明をしていただきました。

今年度は新規の会員が５名入会されて、紹介も行いました。

令和８年度も１１名の運営委員の皆さんにお世話をいただきながら、「明るく、楽しく、元気よく」をモットーに活動していきます。皆さん、よろしくお願いします。

 

開講式の後は、講師の栢野和美様にお越しいただき、「音楽レクを楽しもう♪」と題してフレイル予防のお話と歌、手遊び、簡単な体操を行いました。

 

「フレイルを知っていますか？」ということで、いきいき健やか教室に参加しておられる方々の年代に多いのが「社会的フレイル」「アイフレイル」「オーラルフレイル」だそうです。特に、口腔機能が気が付かないうちに衰えていることがよくあるので、その予防のために歌を歌うことが効果的とお話しいただきました。

 

まずは、イメージレクリエーションボイスということで、色々な発声をしていきます。

「ピンポンピンポンピンポン・・・・」

 

「にゃ～お～♪」（かわいく）

 

「こら～～！」（皆さん一番お上手）

 

続いて、頭を使った手遊びをを行いました。これがまた上手くいかなくて、皆さん大笑い。

 

 

 

 

 

 

皆さんの笑顔と笑い声が響きわたりました。笑うことはとても大切なことですね (*^_^*)/

最後に、最近の曲に合わせて体操を行いました。

 

 

 

今年度最初のいきいき健やか教室は、４８名の教室生の皆さんにご参加いただき、賑やかに実施できました。

次回は、６月１８日（木）「グラウンドゴルフ」を開催します。お楽しみにしてください。