最近の活動
ヨガ教室 ~身体が整い元気を回復させるヨガ~
2020年10月26日
10月24日(土)ヨガ教室を開催しました。
今日の疲れを明日に持ち越さず、自分で自分の身体をメンテナンスして、
明日の元気に変えるヨガを教えていただきました。
参加者は少人数でしたが、参加者の身体の不調を聞いて、そこに重点を置いた指導をしていただき、
参加者大満足で、あっと言う間に1時間半がたちました。
次回11月15日(日)に2回目の教室を行います。
定員に若干の余裕があります。興味がある方は是非ご参加ください。
申込み:朝酌公民館☏39-0646