最近の活動

輝く女性応援プロジェクト~ココロとカラダのトリセツ~ゆらゆらゆらぎ体操を行いました。

2019年9月25日

9月21日(土)、体を横にしたままゆらゆらしながら行う体操:ゆらぎ体操を行いました。

受講されたみなさんは、体操を通して肩や腰、ひざなどのコリ、骨盤や背骨のゆがみがほぐれたようでした。