在宅時間が多くなり、普段より身体を動かす機会が減っていませんか？

そのままにしておくと歩きにくくなったり、疲れやすくなったりフレイルが進行してしまいます。

フレイルを予防し、介護いらずで過ごしましょう

＊フレイル・・・要介護の一歩手前。適切な予防で健康な状態を保つことができます。

 

◆日　時　令和2年8月19日（水）14：30～15：30

 

◆会　場　八束公民館2階会議室

 

◆講　師　吉岡太佑さん（吉岡医院）・福寿苑理学療法士

 

◆内　容　フレイルのお話・イスに座ってできる体操

 

◆定　員　25名

 

◆締　切　8月12日（水）

 

◆その他

　※　体調の悪い方（咳、発熱など）は参加を見合わせてください。

　※　マスクの着用、手指の消毒にご協力ください

 

【申込・問い合わせ先】

　八束地区社会福祉協議会

　TEL　76-3663　FAX　76-3669