１１月２３日（木・祝）、毎年開催している「お出かけウォーキング」を開催しました。

今回は、奥出雲の『鬼の舌震コース』。

ノルディックウォーキング用のポールを持ち、樋口さんのご指導のもと準備体操をしっかり

行い、スタートしました！

 

 

 

紅葉がまだ楽しめ、ウォーキング日和のお天気のもと足取りも軽く、参加者同士の会話も

弾みました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなで記念写真♪

 

 

 

ウォーキングのあとのクールダウンもしっかりして、約１時間のコースを楽しみました。

 

お昼は『おろちの里』で美味しい手作りバイキングをいただきました♪