最近の活動
健康まつえ21推進隊 2回目のレクダンス教室を開催しました( ´∀` )
2019年8月8日
8月8日(木)10:00から2回目となるレクダンス教室を開催しました。
懐かしの歌謡曲を流しながら、今回も藤川優帆先生のご指導のもと、17名の参加者が楽しく体を動かしました。
体幹鍛えて若返り( ´∀` )
ストレッチもみんなでやれば楽しいです!!
最後に体と頭を使った健康リズム運動!!
連日つづく猛暑で、「体がだるいわ」「今日の参加どうしようか迷ってた」などの声が、終わるころには「やっぱり来て良かったわ~」「いい汗かいて体が軽くなったわ~」とみんな笑顔に変わっていました。
3回目は9月12日(木)10:00からです!!
皆さん、声掛けあってご参加ください(⌒∇⌒)