★法吉地区健康まつえ21推進隊コーナー

　推進隊の活動紹介やるるくる啓発、地区の方の「わたしのるるくる」紹介をしました。

 

 

★いきいきタオル体操

　今年も松江総合医療専門学校の先生と学生にお越しいただき、タオル体操を教えていただきました。

 

 

 

和室では新しく健康体験コーナーとして２つの講座が行われました。

 

 

★口腔ケア講座

　　平塚歯科衛生士さんにオーラルフレイル(お口の機能の衰え：固いものが食べにくい、むせやすいなど)について教えていただきました。

 

★コグニサイズ体験

　松江市社協の三好さんに運動と認知課題を同時に行うコグニサイズを教えてもらいました。イスに座って左右にステップを踏みながら計算やしりとりをすることで、身体の健康を維持しつつ、脳の活動を活性化して認知症の発生を遅らせるのが目的です。間違えても脳に負荷がかかることが良いので、皆さん、楽しそうに参加されていました。

 

★災害・安心・健康ブース

　防災グッズコーナーでは、災害・安心・健康をテーマに、防災グッズの展示や、AEDの体験コーナー、簡易テントの設置、簡易トイレの使用方法の説明、またアルファ化米を利用した防災食の調理体験と試食があり賑わっていました。

 

 

 

★民生児童委員コーナー

　民生児童委員さんの『活動紹介』として、チラシ配布を行いました。