１０月９日（木）に、毎月開催している喫茶「憩い館」に併せて「さいか健康まつり」を開催しました。

喫茶「憩い館」のほか、フレイル測定会や生協しまねさんの商品が試食できる食ブース、血管年齢測定や骨密度測定など様々なコーナーを設け、多くの方にお越しいただきました♪

 

【フレイル測定会】

フレイルとは加齢に伴う心身の衰えのことで、健常な状態と要介護状態の中間のことを言います。

血圧や握力、歩行速度や足の筋力などを測定し、現状の身体の状態をチェックしました✨

 

 

測定の後には専門職さんによる集団指導が行われ、フレイルにならないための予防方法について実技を交えながら勉強しました。

 

 

【食ブース】

生協しまねさんによる商品の試食コーナー♪

 

【健康コーナー】

明治安田生命さんによる血管年齢測定とベジチェック、明治牛乳さんによる骨密度測定♪

 

 

【喫茶「憩い館」】

ボランティアの会による手作りサーターアンダギーとコーヒーで来館者をおもてなし☕