第２回健康寿命アップ講座として「フレイル測定会」を開催しました。

 

 

当日はたくさんの方に参加していただきました。

測定の説明を受けてから、鹿島地区健康まつえ２１推進隊担当のそれぞれの測定コーナーで

測定が始まりました。

 

 

握力コーナーです。

男性は28キロ以下、女性は18キロ以下になると要注意です。

 

 

身長、体重、立ち上がりなども計測します。

普段なじみのない計測はみなさん、興味があったようです。

 

 

計測の後は、専門職の方から、フレイル予防についての説明を聞きました。

このたびの測定会で、「今の自分の現状がわかってよかった。」「専門職の方のお話しが

とても参考になった。」「今後、日常生活の中で活かしていきたい。」という感想をいただきました。

来年度も開催予定ですので、継続の方も初めての方も是非ご参加ください。