令和４年１１月２９日（火）法吉地区健康２１こころ部会による『健康体操教室』を開催し１５名のみなさんが参加されました。

 

まずはじめに、法吉地区健康まつえ２１推進隊　栂瀬こころ部会長よりごあいさつ

 

講師は、法吉地区在住の寺本宏子先生✧

 

 

寺本先生の元気な掛け声と流れる音楽♪にリズムを合せて、全身体操・柔軟体操・リズム体操、そして体にとても役立つ豆知識などたくさんのことを教えていただきました。

 

 

参加者のみなさんから、「毎月して欲しい✧　とっても良かった～」と大変喜んでいただけました✧

今回は、お家時間で出来る体操を寺本先生にたくさん教えていただきました✧