お知らせ
今考える私の健康 体力測定会(お知らせ)
2023年2月24日
皆さん自分の体力がどれくらいあるかご存知ですか?この体力測定会を通して、ご自身の健康を考える機会にしてみませんか?「握力測定」「立ち上がりテスト」など体力チェックのほか、「骨密度測定&試飲」(株式会社目久美)や「血管年齢」などの健康チェック。また希望者は松江市の保健師さんにアドバイスなどもしてもらえます。どなたでも参加できますので、ぜひお誘い合わせのうえご参加ください。
◆日 時:令和5年3月13日(月)10:00~12:00
◆場 所:朝日公民館 集会室
◆内 容:1.健康チェック(身長・体重・骨密度・血管年齢)
2.体力チェック(握力・立ち上がりテスト)
3.ミニ運動(20分程度)
◆参加費:無料
◆申込み:3月8日(水)までに朝日公民館へお申し込みください
◆協 力:株式会社 目久美
*厚手の靴下または上靴を持参の上、動きやすい服装でお出かけください。
*当日は検温等体調をご確認の上お越しください。咳・鼻水・発熱等の症状がある場合、参加をお控えください。
*新型コロナウイルス発生状況によっては中止、もしくは内容を変更する場合があります。
【申し込み・問い合わせ先】
松江市朝日公民館
TEL:0852-21-3432
FAX:0852-21-3717