最近の活動
健康講座:「玉造病院出張講座 ひざ痛・腰痛予防 目指せイキイキ健康ライフ」を開催しました。
2020年11月12日
11月10日、八束地区社会福祉協議会の主催で松江市玉湯町にある玉造病院の山崎主任理学療法士と成相理学療法士を講師に健康講座「玉造病院出張講座 ひざ痛・腰痛予防 目指せイキイキ健康ライフ」を開催しました。
講座では、座学のほか座ってできる腰痛体操などを実演を交えて教えていただきました。
(受講生された方の感想)一部抜粋
・腰、膝ともに今まさに痛みが出始めているので教えていただいた体操をやってみたいと思います。
・予防、改善についてももう少しお話が聞きたかった。
・姿勢、歩き方など日ごろから意識して取り組んでいきたいと思います。
・とても参考になりました。早速お風呂上りにでもやってみたいと思います。