2月22日、食のアトリエbeneの代表　伊藤孝子さんを講師に輝く女性応援プロジェクト～ココロとカラダのトリセツ～不調を改善！美と健康は食からを開催しました。

講座では、サバのヨーグルト煮、ささみの豆乳スープの調理を通して、骨粗しょう症対策や腸内環境について学びました。