お知らせ

【募集】健康づくりノルディックウォーキング

2018年7月23日

八雲地区健康まつえ21推進隊からのおしらせです。

8月から毎月健康づくりノルディックウォーキングを開催します!

ノルディックウォーキングとは、専用のポールを使ったウォーキングで、

身体の90%の筋肉を使うことのできる全身運動です。

“最近体力が落ちてきたな”“一人ではなかなか運動が続かないな

というあなた。月に1回自分自身の健康づくりのために八雲町内をみんな

で楽しく歩きませんか?

◆日 に ち:8月30日(木)(申込み〆切 8月23日)

◆集合場所:八雲公民館 午前9時30分(雨天の場合は内容を変更し

                         室内で実施します)

 

※専用ポールをお持ちでない方も参加できます。

 ポール貸し出し希望の方は200円必要になります。

※次回は9月27日(木)の予定です。

主催:八雲地区健康まつえ21推進隊

共催:八雲支所市民生活課、八雲地区社会福祉協議会、八雲公民館福祉部

 

お申し込み・お問い合わせ 八雲公民館 TEL 54-2478