最近の活動
9.10 まめなか健康教室『ラジオ体操第二講習会』
2022年9月12日
まめなか健康教室『ラジオ体操第2講習会』を行いました。講師に栗原克己さんにお越しいただき、ご指導いただきました。なかなか馴染みがないラジオ体操第2。「これは何の運動なんだろう・・・」と思うものもたくさんありましたが、1つ1つを分解して解説して頂き、とても分かりやすかったです。第2は第1と比べて少しハードなので、皆さんじんわりと汗をかかれていました。身体の使い方や、効いているところが分かれば、成果が違ってくるそうです。是非、皆さんもやってみてください!
●お知らせ●
まめなか健康教室『ボッチャ』10月22日(土)9時~10時 竹矢公民館 集会室
是非ご参加ください☆
お問合せ 竹矢公民館37-0854 まで。