６月２６日（土）の朝7時より、今年度第１回目のまめなか健康教室で「ラジオ体操第一講習会」を開催しました。

朝一番の心地よい気候の中で１８名の参加者の皆さんと楽しく一緒に学ぶことができました。

講師のスポーツ推進員の栗原克己さんに、一つ一つの動きを丁寧に教えていただきました。

ラジオ体操は「何となくわかる」という方が多いと思いますが、ポイントを押さえて正しいからだの動かし方をすることで、しっかりと効果的に運動ができることがわかりました。

次回のまめなか健康教室は、７月１０日（土）朝７時から「ラジオ体操第二講習会」を行います。参加希望の方は、竹矢公民館までお申し込みください。たくさんのご参加お待ちしています！！