３月１１日１９時半から竹矢公民館集会室で、今年度最後のまめなか健康教室を行いました。

今年度は、コロナ感染症拡大防止のため、今までのようにたくさんの方に集まってもらい行うこと等が難しくなり、申し込みを必須とする、人数制限を設ける、密にならないようにするなどどいった対策をとりながら以前とは違った形をとりました。

今回は、竹矢地区内在住の津田先生を講師に招き、ボール、ストレッチポール、ゴムバンドなどを使って、からだをほぐすストレッチや運動を指導してもらいました。

ストレッチポールを使ったストレッチではあまりにも心地よく「ストレッチはポールの上で眠ってしまった」、懐かしい曲から最新の曲まで、おもわずリズムにのってしたくなるような先生の選曲に「津田先生選曲のCDが欲しい！」といった声も参加者の皆さんからありました。

参加者の皆さんの楽しく会話もでき、先生の丁寧な指導で気持ちよくからだをほぐし動かすことができ良い時間となったのではないでしょうか。

来年度も引き続き、まめなか健康教室を開催する予定です。日頃からの運動習慣がなく、少しからだを動かしてみたい方、様々な運動やエクササイズを体験してみたい方、どなたでも参加できる会となっています。ぜひ一度参加してみてください！

毎月発行の公民館だよりや、ホームページなどでお知らせしますのでご覧ください。