最近の活動
7.5まめなか健康教室「ラジオ体操講習会」
2020年7月7日
7月5日（日）の朝7時よりまめなか健康教室で「ラジオ体操講習会」を開催しました。
朝一番の心地よい気候の中で、参加者の皆さんと一緒に学ぶことができました。
栗原先生を講師として招き、一つ一つの動きを丁寧に教えていただき、それだけでも体がぽかぽかしてきました。
激しくからだを動かすわけではありませんが、正しいからだの動かし方をすることで、しっかり運動することができることがわかりました。
最後には、希望者で体協副会長のピアノ演奏のもと、ラジオ体操を行いました♪
次回のまめなか健康教室は、8月8日に地区内を歩く「朝ウォーキング」を行います。
参加希望の方は、竹矢公民館まで申し込みください。