お知らせ
『まめなか健康教室』参加者募集！
2024年4月26日
今年度第１回まめなか健康教室は、『棒びくすを体験してみよう！』です。
棒びくすは、腰、膝、足に不安があっても、“棒”という支えがあるため、体重の負担を軽減し、筋力をサポートしながら安心して運動が行えます。
今回は、棒を使ったセルフケア(ツボ押し)と、筋トレ、レクリエーションを教えていただきますので、皆さんぜひご参加ください！
今年度第１回まめなか健康教室は、『棒びくすを体験してみよう！』です。
棒びくすは、腰、膝、足に不安があっても、“棒”という支えがあるため、体重の負担を軽減し、筋力をサポートしながら安心して運動が行えます。
今回は、棒を使ったセルフケア(ツボ押し)と、筋トレ、レクリエーションを教えていただきますので、皆さんぜひご参加ください！