9月29日(金)今年度第3回目となる高齢者学級を行いました。

今回は、島根県レクリエーション協会の栢野和美さんを講師にお迎えし、オーバルボールを体験しました。

 

はじめに、身体慣らしを兼ねて簡単な体操＆ゲームをしました。

 

 

身体が温まったところで、いよいよオーバルボールの開始です。

オーバルボールとは、卵型の楕円形のボールをコート前方の得点ゾーンに転がして乗せ、得点を競う競技です。

こんなボールを使います。

楕円形になってるのが分かりますか？

まっすぐ転がらないので、見た目以上にコントロールするのが難しくなってます。

 

こんな感じで4チームに分かれ、それぞれの方向から中央の得点ゾーンを狙います。

緑色のスペースに乗ると1点、黄色が3点、真ん中の赤いところは最高の5点となります。

 

単純な競技ですが、最初の内はなかなか皆さんうまくいかず、得点すると大盛り上がりでした。

 

 

 ゲームが進んでいくと皆さんボールを投げるのにも慣れていかれ、白熱した試合が繰り広げられました。

 

なんと黄色チームと緑チームの同点一位で試合を終えました！

 

運動の後には深呼吸でリラックス♪

みなさん、会話を弾ませながら楽しく身体を動かすことができました。