美保関公民館環境福祉部・美保関地区社会福祉協議会・健康まつえ21美保関推進隊共催で、

今年度は「生活習慣病予防」をテーマに元気あっぷ講座（3回シリーズ）を企画しています。

 

講座の締めくくりとなる第3回目は、並河内科クリニックの並河整先生をお招きし、

生活習慣病予防講演会を12月10日（土）に行いました。

 

「健康寿命を延ばすための生活習慣とは？」と題して、

生活習慣病について身体の仕組みから効果的な食事や運動まで、

データやイラストを用いてわかりやすく説明していただきました。

 

 

 

普段の食事や運動の大切さを再認識できた講演会でした。

 

講師の並河先生、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！