9月17日（金）、乳幼児学級「かわつっ子」を開催しました。

今月は、栄養士の伊藤孝子さんにお越しいただき、食育教室を行いました。

 

毎食の栄養バランスや楽しく食べる工夫、月齢や年齢にあった食材の大きさなど、写真を使いながらわかりやすくお話していただきました。

 

 

 

その他、短時間で作れるレシピやアレンジ料理など、今日から試せるものも教えていただきました。

 

 

最後に伊藤栄養士さんより、

「お母さんは自分を大切に。自分が健康でいようと思って作った食事は、家族にとっても健康な食事。」

とお話がありました。

一番大切なことかもしれませんね！

心に残る言葉でした( ˘ω˘ )

 

 

次回のかわつっ子は、10月15日（金）10時～「ぴよぴよランド」です！！

公民館で活動されている親子教室「ぴよぴよランド」の皆さんと

手遊びやマラカス作りをします！！

たくさんの参加、お待ちしています(^^♪

欠席される方は公民館までご連絡ください。