8月28日（金）なごやかおとこ熟を開催しました。

今回は、介護予防体操とモルックを行い、参加者の皆さんで楽しく体を動かしました。

 

「まずはみんなで介護予防体操」

SKSSの講師をお迎えし、無理なく楽しく体を動かしました。

 

 

「ふくらはぎを意識して、しっかり運動」

第2の心臓ともいわれるふくらはぎを意識しながら、さまざまな運動に取り組みました。

 

 

 皆さんペアを思い出しながら、和気あいあいと♫

 

 

「後半は、みんなでモルック対決」

体操の後は、フィンランド発祥のスポーツ「モルック」に挑戦しました。

 

狙いを定めて、ナイスショット

 

 

 

Aチーム、Bチームに分かれて対戦。どちらのチームも1勝ずつと、最後まで大いに盛り上がりました。

参加者の皆さんは、体操で気持ちよく体を動かしたあと、モルックでは声を掛け合いながら楽しく交流しました。

笑顔や笑い声があふれ、心も体もリフレッシュできる楽しい時間となりました。

ご協力いただきました講師の皆様、参加者の皆様、ありがとうございました。

これからもみんなで楽しく交流しながら、活動を行っていきたいと思います。