１月２７日（日）、主催　鹿島地区健康まつえ２１推進隊・松江地域糖尿病対策会議　共催　鹿島公民館で

生活習慣病についての健康講座を開催しました。

 

第１部の講師は、松江赤十字病院　糖尿病・内分泌内科部長　医師　佐藤利昭先生。

「あなたにだけ教えます！“元気に長生きする秘訣”」と題し、糖尿病をはじめ様々な生活習慣病にならない

ためのアドバイスを、参加者だけに教えていただきました。

 

 

第２部の講師は、松江赤十字病院　リハビリテーション科　理学療法士　藤原光先生。

家庭でも手軽にできる体操を実践を交えて指導いただき、今日からできることを『よし！』と気合をいれて

即実践しよう！と気持ちを新たにする方が多かった？！ようです。

 

 

 

同じ会場内には、鹿島地区担当保健師さんが血管年齢測定器を用意してくださり、体験コーナーも設けま

した。

 

お二人のお話しと実践の講座は大変楽しく学ぶことができました！