１１月２２日（木）、健康まつえ２１推進隊主催のもと、初めて健康ウォーキングを開催しました。

講師に、松江ウォーキング協会会長の吉岡さんをお招きし、ノルディックウォークや基本的なウォ―キング

の仕方を指導していただきました。

 

まずは、歩き方やポールの使い方を公民館内のホールで指導していただきました。

 

 

 

 

 

いざ一畑薬師へ！

あいにくのお天気でしたが、雨具を着てノルディックウォークの実践を兼ねつつウォーキングスタート！

 

 

途中、雨も止み全員が登頂！一畑薬師の本堂で住職にお話しをしていただきました。

 

景色も紅葉もきれいで、寒い中ではありましたがみんなで達成感を味わうことができました。