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9月12日(土)に公民館女性部として今年度初めての部会を開催しました。
その後、昨年度の「ゆらぎ体操」講師の井上恵子先生をお招きし、ヨガ教室を行いました。
18人に参加いただき、音楽を聴きながらリラックスした環境でヨガ体験をしました。
参加者からは「日頃動かさない箇所を動かせてよかった」や「からだが軽くなった」など
感想をいただきました。
ほとんどの方がMyヨガマットを持参され驚きました。