最近の活動

成人部 「フィットネスフラ体験講座」

2021年6月29日

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626日(土)今年度最初の成人部事業として、小川清美先生を講師にお迎えし、「フィットネスフラ体験講座」を行いました。始めにフラダンスの基本的なステップや、手のふりで景色や感情などの表現を教えていただきました。笑い声の聞こえる楽しい雰囲気の中、1時間があっという間に過ぎてしまいましたが、最後に1曲完成し、みんなで楽しく踊りました。音楽に併せて楽しく踊りながら、体幹や、足を鍛えることができました。