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ヨガ教室 ~身体が整い元気を回復させるヨガ~

2020年10月26日

10月24日(土)ヨガ教室を開催しました。

 

今日の疲れを明日に持ち越さず、自分で自分の身体をメンテナンスして、

明日の元気に変えるヨガを教えていただきました。

ヨガ2

 

参加者は少人数でしたが、参加者の身体の不調を聞いて、そこに重点を置いた指導をしていただき、

参加者大満足で、あっと言う間に1時間半がたちました。

  

 

次回11月15日(日)に2回目の教室を行います。

定員に若干の余裕があります。興味がある方は是非ご参加ください。

 

申込み:朝酌公民館☏39-0646