12月3日（土）、朝酌地区社会福祉協議会主催で「健康講話」と「料理教室」が開催されました。

 

テーマは「食から生活習慣病を予防しよう！」。

講師には松江市保健センターより、管理栄養士の松尾令子さん、保健師の松本桃奈さんをお招きしました。

 

「健康講話」では、生活習慣病予防についてクイズや数え歌で楽しくわかりやすく説明していただきました。

講話後には講師に熱心に質問される方も。

 

「料理教室」では講話の内容をうけて、調味料の量を控えたヘルシーな料理に挑戦です。

味を損なうことなく、わずかな調味料で出来上がった品々に皆さん驚いていらっしゃいました。