9月22日、「食の健康・心の健康・運動」をテーマに健康づくり講座を行う「ヘルシーぐーんとアップ講座」で「ハーブティ教室」を行いました。

講師は、Green Note 前田美智恵さんをお招きし、入れ方や効能を教えていただきました。

まずは8種類のハーブを1種類づつ効能やブレンドに相性のよいハーブなどを聞きながらハーブティを楽しみました。

各班でのブレンドでは、効能に着目してブレンドした班、それぞれの好みのハーブでブレンドした班などそれぞれ班でブレンドティーを楽しみました。