6月27日、ヘルシーぐーんとアップ講座「転ばぬ先のちょっとからだにいい話」を行いました。

玉造病院から看護師の中村ひろこさん、理学療法士の吉岡幸美さん、山﨑和行さんをお招きし認知症予防と転倒予防についてお話いただきました。認知症の物忘れと老化による物忘れによる違いなどの座学の他、脳活性化させる脳トレや転倒予防のための座ってできる足の体操など教えていただきました。

間違えても「笑い」になりながら、なごやかな雰囲気の講座になりました。