5月29日、「食の健康・心の健康・運動」をテーマに健康づくり講座を行う「ヘルシーぐーんとアップ講座」で

「香りを通して心リフレッシュ！」を行いました。

講師は、aroma space*holly 森本真紀さんをお招きし初めに精油についてや効果についてお話いただき、

後半は好きな香りや自分の求めている効果に合わせて精油を選びルームスプレーを作りました。

最後はお茶会をしながら、お互いの香りをシェアしたり、おしゃべりに花をさかせたりと楽しいひとときを過ごしました。