お知らせ

今考える私の健康 体力測定会(お知らせ)

2021年2月8日

皆さん自分の体力がどれくらいあるかご存知ですか?この体力測定会を通して、ご自身の健康を考える機会にしてみませんか?「握力測定」「立ち上がりテスト」など体力チェックのほか、「骨密度測定&試飲」(株式会社目久美)などの健康チェック。「手洗いチェッカー」で手洗いチェックなど普段できない測定もあります。また松江市の保健師さんに日々の気なることを相談もできます。どなたでも参加できますので、ぜひお誘い合わせのうえご参加ください。

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日 時:令和3年3月11日(木)10:00~11:30

 

場 所:朝日公民館 集会室

 

内 容:1.健康チェック(身長・体重・骨密度)

     2.体力チェック(握力・立ち上がりテスト)

     3.手洗いチェッカー

     4.保健師によるフレイルチェック  

        *フレイルとは、「加齢による心身の機能が低下した状態」のことをいいます。

 

参加費:無料

 

申込み:3月3日(水)までに朝日公民館へお申し込みください

 

*上靴を持参の上、動きやすい服装でお出かけください。

*当日は検温等体調をご確認の上お越しください。咳・鼻水・発熱等の症状がある場合、参加をお控えください。

*新型コロナウイルス発生状況によっては中止、もしくは内容を変更する場合があります。

 

【申し込み・問い合わせ先】

松江市朝日公民館

TEL:0852-21-3432

FAX:0852-21-3717