「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせてうまれた「笑いヨガ」。

最近では介護予防や運動機能向上など様々な面に効果があり、日に日に認知度を高めています。

「笑いヨガ」で楽しく笑って健康になりましょう。ぜひご参加ください。

 

■日　時：平成３０年７月９日（月）　13：30～15：00

 

■場　所：朝日公民館　集会室

 

■講　師：日本笑いヨガ協会

　　　　　　　笑いヨガリーダー 伊藤八恵さん

 

■参加費：無料

 

■服装・持ち物：動きやすい服装・飲み物

 

■申込締切：7月4日（水）までに朝日公民館までご連絡ください。

（この事業は篤志寄付金配分金の補助をうけて実施しています。）

 

【申込み・問い合わせ】

松江市朝日公民館

TEL：0852－21－3432

FAX：0852－21－3717

Mail：asahi-ph@mable.ne.jp